Tăng cân, béo phì là vấn đề mà rất nhiều chị em lo lắng, việc chăm lo cho vóc dáng dường như đã trở thành nhu cầu thiết yếu của con người trong cuộc sống hiện đại.
Do đó, giảm béo là một trong những loại hình dịch vụ “hot” nhất tại các Spa hiện nay.
Khi biết được nhu cầu làm đẹp cũng như các dịch vụ mang đến nhiều khách hàng như thế thì chẳng có lý gì mà các Spa có thể bỏ qua cả.
Theo một số quy chuẩn sắc đẹp thông thường, thân hình thon thả, vòng eo con kiến luôn được đánh giá là cuốn hút và giúp mỗi người tự tin hơn trong cuộc sống. Nhưng đôi khi, vì nhiều nguyên nhân như chế độ ăn uống không hợp lý, không khoa học, lại lười vận động và thức khuya,… dẫn đến tình trạng mỡ thừa cứ thế tích trữ. Từ đó, cũng rất nhiều người đổ xô đi tìm các phương pháp giảm béo.
Phương pháp giảm béo tai hại mà ai cũng lầm tưởng!
Khi bạn nạp năng lượng vào cơ thể nhưng không hoạt động đủ, dù là nguồn gốc từ đâu và nhất là đường, đều có thể tích trữ năng lượng, dư thừa calo. Từ đó dẫn đến việc cơ thể bạn sẽ tích trữ mỡ.
Một số bạn cứ tưởng ăn uống kiêng kem hà khắc, nhịn ăn sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng? Đây là cách thức giảm béo tai hại, không những không hiệu quả mà còn khiến cơ thể bạn trì trệ, kiệt sức rất nhiều. Các chuyên gia khuyến cáo các bạn hoàn toàn không nên dùng biện pháp nhịn ăn để giảm cân, giảm béo các bạn nhé!
Phương pháp giảm béo an toàn có thể kể đến chính là tập thể dục, tăng cường vận động và ăn uống điều độ, khoa học, hợp lý. Tuy nhiên, cách thức này có vẻ không phù hợp với những ai bận rộn, không có nhiều thời gian.